分享健身达人的十个健身铁则
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分享健身达人的十个健身铁则更新时间：2023-02-12 1、专一至上 专一实在是太严重了，有很多人健身的时刻，没有把情绪聚合在所要磨练的肌肉，或是该做的行动上，而是不该用力的处所用力，练错肌肉[查看详情]
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