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雪梨是秋冬季节比较受欢迎的一种瓜果，它的服法比较多，很多人都会在家熬雪梨水喝，不光可清热润肺，还能够化痰止咳等。有些人做出来的雪梨水是黑色的，这个多半是氧化以致的，普通还是能够喝的。
雪梨水为什么煲出来是黑色的
雪梨水煲出来是黑色是因为其发生了氧化。
梨子被水煮事后，营养身分被水带出来了残存的仅仅含水干细胞，其与氛围中的氧气进行了氧化反映。
想要雪梨水煮出来不发黑，煮制的火候和时间很首要，食材要凉水下锅，假如梨子倒入热水中会快速变色，大火煮开后转中小火煮制，火力不宜太大，其余，梨水不要长时间久煮，煮到梨块稍微透亮便可。
雪梨水怎么煮好喝
质料：雪梨、冰糖、净水。
做法：
- 雪梨洗刷洁净后去皮。
- 用刀切掉梨核。
- 将梨肉切成滚刀状。
- 在锅内部进入适当的净水。
- 煮沸时纳入冰糖。
- 小火煮至冰糖消融。
- 冰糖消融后纳入梨块。
- 大火煮开后改成小火，延续煮一刻钟。
- 出锅后放温食用。
雪梨水有什么功效
雪梨煮水喝普通还有生津润喉、清肺润肺、增补营养和润肠通便等效用。
- 生津润喉：雪梨水有生津润喉的效用，对慢性咽炎惹起的咽喉枯燥、瘙痒、难过的一些病例有减缓效用。
- 清肺润肺：因为雪梨还有清肺润肺，止咳化痰的效用，能够减缓肺热惹起的咳嗽、痰多等部分病症。
- 增补营养：雪梨拥有葡萄糖、有机酸、蛋白质、脂肪和维生素等营养身分，喝雪梨煮水能够增补人体营养。
- 润肠通便：雪梨拥有丰厚的纤维素和果胶，能兴奋肠道爬动，帮助排便，起到润肠通便的功用。
雪梨煮水的糖分较高，糖尿病患者饮用后轻易引发血糖降低，应留神饮用。
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