床垫的保养和使用方法（普通床垫的搭配技巧和保养方法）更新时间：2023-03-13 普通床垫的分配技术手段和爱护保重举措一般来说，体重越重，身高越高，应抉择较硬的床垫；体重越轻，身高越矮，则理当抉择较软的床垫，如许做能让身段在睡觉时颈椎和脊椎僵持

颈部意外受伤该怎么办（颈椎意外怎么受伤）更新时间：2023-02-25 颈部是连接头部与躯体的通道，如果发生严重外伤，容易造成呼吸困难，颈部大出血等危险症状。那么，颈部意外受伤该怎么办呢？

脖子扭扭颈肩运动-OL办公室运动更新时间：2023-02-14 　　OL每日工作忙碌，若工作时使用电脑或听电话的姿式不正确，会令颈部长期担当压力，增进肌肉筋膜的负荷，构成颈椎错位而呈现头痛、头晕等环境

可以让你挺直腰杆的颈椎健身操更新时间：2023-02-13 　　本日就给网友支了一个招，能够经过部分体操来庖代东西，接下来就来瞧瞧详细的方式吧。　　第1节：金狮点头　　绸缪模样形状：两腿分立，两手叉腰

颈椎病犯了快速缓解 得了颈椎病怎么锻炼好更新时间：2023-01-30 颈椎病如今人群越来越多，大部分都是年轻人，特别是坐办公室的，一不小心就会招致职业病的发作。那么，颈椎病犯了飞快减缓的方式有哪些呢？不知道若何磨炼的朋友们，能够瞧瞧带来的讲解。

颈椎突出多长时间能会好的 缓解颈椎疼痛的小妙招更新时间：2023-01-30 颈椎出色是一个比较紧要的问题，若是是细微的踊跃合作治疗的话，好转还是很快的，但若是比较紧要的话，就需要很长时间的治疗。接下来，我们来瞧瞧带来的减缓颈椎疼痛的小妙招，期望你们会喜爱。

长期脑供血不足会影响智商吗 长期脑供血不足怎么改善或调理更新时间：2023-01-30 恒久脑供血不敷简直会浸染智商，假如你以为自个记忆力不如畴前，浑身乏力，能够先去查查自个的颈椎能否有问题，假如恒久脑供血不敷是需求进行改正的，以避免对自个身段降不肩负。