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出外游览是一桩于身心有利的善事，假如原因事先未按照自个的健康状况选择相宜的机遇和地方而弄得旧病复发，半途折返就诊，那就因小失大了。
春天，阳光明媚，鲜花开放。对于有花粉过敏史的人来讲，还是深居简出为好。我国幅员辽阔，南边早已花开似锦，北国却刚才驱散冰冷，大地开始转暖，这时去北国游历恰是时刻。广东的春季，气温不冷不热，绝顶利于游历，但气氛湿度太大，得了风湿病、关节炎、腰腿病以及皮肤病的病人，不宜去广东游历。
夏令游历多选择在山区或海边，这确属高深的选择。可是，得了高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病等心脏病的人，切不可去高原或上高山游历，只能去天气良善、步地平展的地点游历。所以，在游历以前应根据自个的身材情状选择适应的机遇和处所。
秋冬季节，雨水稀奇，天气枯燥，岂论南边还是北国，都特别合适游览。但对于患溃疡病的人或患过疡病的人来讲，这个时节是不合适游览的，原因胃溃疡特别是十二指肠溃疡在秋冬和冬春交卸季节最便当复发。
冬季，北方雪窖冰天，对于南边年轻人来讲，确是一种美丽的果然景观，特别是冰上行动、雪地行动、冰雕艺术，有着极大的吸引力。然则，对得了肺气肿、肺心病、慢性支气管炎者，过敏体质者，60岁以上的老年人来讲，冬季是不宜北上游历的。
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