现在完成时夸大手脚的完成，而现在完成进行时夸大手脚的连续，因而，示意手脚的完成，只能用现在完成时，而不能用现在完成进行时。如：
He has changed his idea. 他改革了办法。
在示意手脚的持续时，固然既可用现在完成时，也可用现在完成进行时，但现在完成进行时夸大手脚的进行。因此在需求鲜明示意手脚还要赓续下去时，应用现在完成进行时。如：
We have been studying here for two years. 我们在这边已经学习了两年了。
在很多情况下，现在完成时示意行动已经完成，而现在完成进行时却并非如此。如：
He has cleaned the window. 他把窗户擦干净了。(行动已完成)
He has been cleaning the window. 他一直在擦窗户。(行为未必完成)
有些静态动词只能用于现在完成时，日常不能用于现在完成进行时。如：
I’ve known him for many years. 我认识他有很多年了。
The war has lasted for a long time. 这场交兵继续了很长时间。
有极少动词(如live, work, teach, study等)用两种时态都可以，有趣差异不大。如：
I’ve lived [been living] here for 30 years. 我在这边住了30年了。
How long have you worked [been working] here? 你在这边工作多久了?
此刻完成时与此刻完成进行时的相似性：在抒发一个从昔时开始而此刻仍在赓续或刚才闭幕的行为时，
某些动词既可以用现在完成时，也可以用现在完成进行时，如 expect, hope, learn, lie, live, look, rain, sleep, sit, snow, stand, stay, study, teach, wait, want, work等。
如：你学习英语多久了?
正：How long have yon learnt English?
正：How long have you been learning English?
他已经睡了十个小时了。
正：He has slept for ten hours.
正：He has been sleeping for ten hours.
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