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甲流是传染性比较强的一种病毒，它在短时间内感染好多的人，尤其是小孩子。患有甲流之后要注意饮食平淡，不适合吃过于油腻滋补的食品，以避免加剧肠胃承当，无益于甲流回复复兴，因而患有甲流不推荐吃红枣和桂圆。
得了甲流可以吃红枣吗
红枣有补中益气、养血安神、懈弛药性的功能，今世的药理学则发现，红枣拥有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰裕的营养因素。但患了甲流最佳不要吃红枣，由于红枣是温性的，甲流咳嗽通常不可以吃比较温补的货色，简单生痰，简单加重咳嗽，假如发烧，也不利于退热，是以患了甲流只管即便不要吃红枣。
患了甲流，会有呼吸道感染病症，譬喻喉咙发炎，喉咙难过病症等，而红枣是属于比较甜的食品，假若甲流患者食用了红枣，是轻易惹起喉咙不适的，会加重不适病症。于是患了甲流，应当平淡饮食，不宜吃刺激性辛辣食品，要制止喉咙部受刺激。
得了甲流可以吃桂圆吗
不推荐吃桂圆。
桂圆拥有糖分，有养神，养血，添补维生素，添补果酸的调剂功用的，偏温补的，偏湿热性的，易感导甲流病情的，不吃桂圆为宜的，有甲流的情状，多添补些水份，尽管做到平淡饮食，添补些蔬菜，绿叶菜。
得了甲流吃什么食物好
患了甲流后，必定要保持平淡饮食，并且饮食必定要简单消化，而且包管公道的营养摄入。是以，甲流病人要多喝温开水，填补水份;多吃鲜嫩的蔬菜瓜果，包管维生素和纤维素的摄入，包管大便通顺，同时提升抵抗力;多喝平淡的粥类和汤类，譬喻小米粥、大米粥、山药粥、豆腐汤等，以包管淀粉和蛋白质的摄入。假如胃口尚可，能够吃比较软的米饭面条等。跟着病情痊愈，能够慢慢复原寻常饮食，但必定要包管平淡易消化。
甲流患者的饮食要平淡易简单消化的，米饭，面条，面片，多吃维生素C含量多样的蔬菜和瓜果，多吃青菜等，防止喝酒，不要暴饮暴食，尽管不要增多腹压，防止疲顿和熬夜。常日也要注意啊，多锻炼身体，加强体质，升高免疫力。
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