世界上最大最粗的腿 两腿重量达到了108公斤(曼迪-塞拉斯)更新时间：2023-03-23 世界上最大最粗的腿，两个腿的分量到达了18千克，这个人是曼迪-塞拉斯。在这个世界上有许多奇奇怪怪的事宜产生，比如说有一种奇特的病，便是巨腿症

可以让你挺直腰杆的颈椎健身操更新时间：2023-02-13 　　本日就给网友支了一个招，能够经过部分体操来庖代东西，接下来就来瞧瞧详细的方式吧。　　第1节：金狮点头　　绸缪模样形状：两腿分立，两手叉腰

白领一族办公室护肩操简易招式更新时间：2023-02-13 　　操演时两脚天然站立，两腿天然挺直，双手正握重物置于体前，距离约同肩宽或略宽于肩，手臂也天然挺直，目视前面，挺胸收腹

推荐4种办公室健身大法更新时间：2023-02-12 　　对于办公室一族，能够实验如下教程：　　1.巧用办公桌为熬炼举措。　　双手撑扶于桌边，两腿合拢挺直，合座身段与桌面构成一个斜角(遵照自个的力量来把握身段与桌面的